BEAST ON THE BARZZ

Ваш прогресс в воркауте застопорился на базовых подтягиваниях — здесь разбирают технику выполнения сложных статических и динамических элементов на перекладине. Основатель команды BarStarZz Ed Checo лично показывает движения, разбирает типичные ошибки и дает пошаговый план тренировок, рассчитанный на 4 недели.

Внутри вы найдете 25 детальных видеоуроков по базовым элементам и бонусный блок из 15 видео по продвинутым навыкам, включая горизонт и передний вис. Дополнительно прилагается база из 80+ упражнений и 160-страничное руководство с рекомендациями по тренировочному процессу.