База для таза

Избавьтесь от физических зажимов и верните свободу движения через работу с областью таза. Курс помогает переключиться из режима «постоянного контроля мыслей» в состояние телесной осознанности и уверенности в себе. Программа включает мягкие техники для расслабления поясницы, основы дэнсхолла и упражнения на развитие амплитуды движений. Материалы курса подходят женщинам, которые хотят научиться танцевать для собственного удовольствия, а не для соответствия стандартам красоты.