Ба Бу Лиен - сокровищница Южного Шаолиня

Ба Бу Лиен — это фундамент стиля Кричащего Журавля (Мингхэ-цюань), на котором базируются боевые системы Южного Китая, Окинавы, Филиппин и Индонезии. Этот комплекс объединяет в себе упражнения цигун и прикладные боевые приемы, формируя базу для всех последующих стилей южного направления.

Внутри курса разбирается ключевое таолу (форма) с демонстрацией в двух ракурсах и детальный разбор ошибок с установкой критериев правильного выполнения движений. Практика этого комплекса направлена на перестройку структуры тела, развитие взрывной силы, координации и скорости реакции. Программа подходит как для начала обучения с нуля, так и для углубления навыков практикующих единоборцев.