Анатомия для фитнес-тренера

0/5 ·
Создан: 10 мая 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Систематизированный справочник помогает специалистам по работе с телом восстановить в памяти ключевые аспекты мышечной анатомии для эффективного построения тренировок. В основе материала лежит детальное описание 48 мышц: от мест их крепления и кровоснабжения до функциональной роли в глобальных движениях.

Внутри разобраны:

  • Базовая теория функционирования мышц, фасций и суставов.
  • Концепция движения Грея Кука, интегрированная в систему функционального тренинга SFT.
  • Анализ паттернов движения, опирающийся на классические работы профессора П.Ф. Лесгафта и современные исследования Карлы Стекко.

Материал предназначен для фитнес-тренеров и массажистов, которым необходим быстрый доступ к академическим и прикладным данным по анатомии.

Другие материалы автора

Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА Можно купить
166 ₽ 2 990 ₽ −94%
5.0

Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА

Оксана Килина
Проблемные зоны. Верх тела и живот Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Проблемные зоны. Верх тела и живот

Оксана Килина
Таблица: Мастер построения тренировок Можно купить
156 ₽ 2 900 ₽ −95%

Таблица: Мастер построения тренировок

Оксана Килина
Т
Можно купить
280 ₽

Твой онлайн-тренер 30 дней: Проблемные зоны верха тела и живота

Оксана Килина
Интенсив «Отеки. Целлюлит. Дряблость» Можно купить
536 ₽ 7 900 ₽ −93%

Интенсив «Отеки. Целлюлит. Дряблость»

Оксана Килина
Тренерский журнал "Детали фитнеса". Выпуск №2. Целлюлит и дряблость Можно купить
198 ₽ 2 250 ₽ −91%

Тренерский журнал "Детали фитнеса". Выпуск №2. Целлюлит и дряблость

Оксана Килина
ProТело 2.0: Коррекция фигуры и осанки Можно купить
300 ₽ 5 900 ₽ −95%

ProТело 2.0: Коррекция фигуры и осанки

Оксана Килина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

L
Можно купить
180 ₽ 18 000 ₽ −99%
5.0

Lifestyle School. Модуль 2

Preventage
Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Можно купить
122 ₽

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья

Андрей Беловешкин
С
Можно купить
362 ₽ 5 195 ₽ −93%

Самый качественный и полноценный инфопродукт на тему питания и здоровья

Роман Минаев
Про еду и привычки. Психиатр про расстройство пищевого поведения Можно купить
128 ₽ 630 ₽ −80%

Про еду и привычки. Психиатр про расстройство пищевого поведения

Clinic Chaika Tbilisi