46 упражнений для стоп

0/5 ·
Создан: 21 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от болей в стопах, вальгусной деформации и пяточной шпоры с помощью системы упражнений, основанной на 15-летней практике биомеханики. Материал помогает корректировать не только положение стоп, но и работу коленных суставов, голени и поясницы, устраняя первопричины нарушений, а не их симптомы.

Внутри — 46 прикладных уроков, адаптированных для самостоятельного выполнения взрослыми и детьми. Методика направлена на коррекцию вальгуса, деформаций пальцев и мозолей, а также на улучшение походки. Курс будет полезен как пациентам для домашнего восстановления, так и профильным специалистам — реабилитологам, тренерам и подологам — для работы с клиентами.

Другие материалы автора

Правда и мифы о детских стопах Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%

Правда и мифы о детских стопах

Кирилл Шлыков
Л
Можно купить
100 ₽ 3 000 ₽ −97%

ЛФК при вальгусе. Ортопедические стельки

Кирилл Шлыков
Д
Можно купить
288 ₽

Деформация коленного сустава. Хождение пальчиками внутрь

Кирилл Шлыков
З
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Здоровая стопа. Взрослые

Кирилл Шлыков
Ортопедическая патология переднего отдела стопы Предзаказ
5 973 ₽ 20 000 ₽ −70%

Ортопедическая патология переднего отдела стопы

Кирилл Шлыков
Анатомия, физиология и патологии стопы Предзаказ
5 973 ₽ 20 000 ₽ −70%

Анатомия, физиология и патологии стопы

Кирилл Шлыков
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Протоколы реабилитации травм и заболеваний грудного отдела позвоночника Можно купить
660 ₽ 5 000 ₽ −87%

Протоколы реабилитации травм и заболеваний грудного отдела позвоночника

Владимир Арьков
Комплексная реабилитация голеностопного сустава посредством кинезио и кросс тейпирования Можно купить
300 ₽ 2 160 ₽ −86%

Комплексная реабилитация голеностопного сустава посредством кинезио и кросс тейпирования

Валентин Гайт
М
Можно купить
912 ₽ 18 000 ₽ −95%
5.0

Мануальная терапия Кальтенборна-Эвента. 1 модуль

Мирослав Кокош
П
Можно купить
256 ₽ 899 ₽ −72%

Протокол реабилитации после удаления грыжи диска

Андрей Богатырев
Инструментальная база кинезиолога Можно купить
434 ₽ 10 000 ₽ −96%

Инструментальная база кинезиолога

Григорий Крутов
Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя Можно купить
202 ₽ 990 ₽ −80%

Возвращаем легкость и комфорт ногам после длительной работы сидя и стоя

Александра Бонина