Изматывающие тренировки часто приводят к обратному эффекту, вызывая стресс и напряжение в теле вместо желаемой стройности. Автор предлагает альтернативный подход, основанный на изменении психосоматического состояния и принятии женской природы, а не на борьбе с собственным телом.
В материалах разбираются:
Курс предназначен для женщин, которые хотят прекратить бесконечную гонку за идеалом и гармонизировать свое внутреннее состояние. В результате вы научитесь выстраивать отношения со своим телом без насилия и разберетесь в принципах самореализации, которые помогают убрать блоки, влияющие на физические параметры.
Автор порадовала созвучием с моими мыслями, некоторые из них подтвердились. Понравилось, что в фундамент курса заложены любовь и уважение к себе. Вебинары воспринимаются легко, как разговор с понимающей лучшей подругой.
Не узнала для себя чего-то принципиально нового.
Материал очень насыщенный и практичный, легкий для восприятия. Автор дает адекватное объяснение мужского и женского начал, которые легко применить в жизни. Подача материала уравновешенная и доброжелательная, эзотерики нет. Информация помогла переосмыслить подход к продуктивности, отдыху и питанию.
Ни единого повода для критики
Автор дает информацию в очень приятной и близкой манере подачи. Её личность и слова находят отклик, подтверждают собственные выводы и помогают структурировать знания. Очень советую познакомиться.
Поле для минусов скучает без текста
Автора приятно слушать, материал очень понравился. Курс помог прийти к состоянию расслабленности, снять заморочки по поводу веса и избавиться от самораздражения. Метод позволяет есть привычные продукты без жестких запретов, что помогает контролировать вес даже при обильном питании.
Существенного снижения веса после прохождения пока не произошло.