+ Простые, доступные и понятные упражнения, для которых не нужны специальные снаряды и тренажёры. Практический курс без воды. Хорошая подача материала и эффективные упражнения.
Здоровая спина+ Материал хороший.
− Материал выдан не полностью, не хватает некоторых важных видео.
Здоровая спина