Курсы автора simply4joy

+ Отличный, грамотно составленный материал, ничего лишнего. Конкретно описываются базовые добавки, их влияние, нормы в анализах и лучшие доступные формы. К каждой добавке подобраны проверенные варианты. Подробно разобраны различные проблемы (выпадение волос, ломкость, седина и т.д.) и предложены схемы их решения. Приведены ссылки на научные исследования.

− Бездарное меню и автор. В составе блюд используется слишком много экзотических ингредиентов, которые труднодоступны в России. Материал оказался абсолютно бесполезным, потраченные деньги не оправдались.

+ Чётко и по делу, без воды: описаны проблемы, препараты и дозировки. Удобная методичка.

− Нет уникальной информации.

+ Материал по БАДам для волос полезный и информативный, подача по делу. Много необходимых ссылок, что очень удобно для быстрого доступа к информации. Рекомендую тем, кто хочет сэкономить время на поиске данных.

− Материал не подходит для опытных кулинаров, ничего нового для тех, кто разбирается в растительном питании. Рецепты крайне простые, некоторые банальны или непрактичны. Методичка убого оформлена.

+ Очень грамотная подача материала, без лишней воды. Присутствуют ссылки на научные источники и рекомендации по препаратам. Информация полезна для глубокого понимания темы здоровья волос и ногтей.

− Многие рекомендуемые препараты нельзя принимать при грудном вскармливании или требуется обязательная консультация врача, что ограничивает возможность использования программы сразу после родов.