+ Будет полезно для тех, кто никогда не интересовался этой темой.
− Достаточно поверхностный материал.
Питание. Революция− Довольно сомнительный набор советов. Не удалось вынести для себя ничего полезного, кроме напоминаний о физической культуре, массаже и бане.
Привычки. Фундамент+ Отличный курс, всё подается постепенно и по полочкам. Рекомендую для начала.
− Ничего не указано (автор поставил оценку 9/10).
Привычки. Фундамент