Курсы автора Анастасия Дубинская

+ Отличная подача материалов, всё объяснено очень подробно. Показ организован корректно, практически без технических заминок. Ведущие дают исчерпывающие ответы на вопросы, мотивируют и вдохновляют на возобновление практики.

− Большая часть упражнений была уже знакома.

+ Материал отличный, уникальный и эффективный. Результат виден уже после первого занятия. Программа вдохновляет на регулярные практики.

+ Отличный вебинар! Хорошо разобраны вредные привычки, даны рекомендации по исправлению последствий. Система позволяет скорректировать себя своими руками достаточно быстро и эффективно.

+ Профессиональный подход: все подробно объяснено и показано. Упражнения поданы с актуальными обновлениями, даны пояснения, почему и как их лучше выполнять. Вебинар очень эффективен, помогает снять напряжение в шее, голове, висках и лбу, способствует хорошему сну.

+ Базовый, фундаментальный вебинар, с которого стоит начинать обучение. Вебинары этой школы даже при знании упражнений позволяют найти ценные нюансы для более правильного и эффективного выполнения приемов. Упражнения «нулевая гравитация» и «рамка» дают мгновенный эффект для тела и лица. Эффект от занятий проявляется по-разному: от облегчения и комфорта до визуальных изменений после того, как тело перестраивается. Спикер доступно и понятно объясняет материал, на собственном примере демонстрируя результат, что сильно мотивирует заниматься.

− Для опытных пользователей упражнений может быть недостаточно, требуются дополнительные вариации на ротацию.

+ Вебинар включает подробные пояснения по базовым приемам, все понятно и доступно. Видно, что школа развивается, корректирует приемы с учетом опыта, добавляет новые пояснения.

− В выполнении некоторых упражнений есть недочеты. Часть информации дублируется из предыдущих вебинаров.

+ Ведущая нравится, упражнения хорошие. Поделилась полезным лайфхаком: при выполнении упражнений на бока и живот в воде результат получается лучше.

− Упражнения неудобно выполнять на пляже: они вызывают недоумение окружающих, травмируют кожу после загара, а нанесенные солнцезащитные средства мешают качественному выполнению растяжки.

+ В полном восторге от вебинара. Техники Анастасии помогли избавиться от асимметрии бровей всего за два дня. Ушла лишняя жидкость с головы, а прием от межбровной складки оказался настолько эффективным, что брови больше не сдвигаются.