Курсы автора Александр Дзидзария, Владислав Лапшин

+ Хороший автор, отличный курс, всё объясняется очень доступно. Курс стоит своих денег.

− Ожидал большего от курса. Кроме анализов, ничего особенного.

+ Главный плюс курса — подробный разбор необходимых анализов. Подойдет для полных новичков, которые хотят начать ходить в зал, но не знают, с чего начать.

− Люди, которые давно занимаются в спортзале, не найдут для себя ничего нового. Курс имеет смысл брать только при условии личного прохождения под контролем врачей.

+ Очень качественный контент и профессиональный подход. Курс предлагает комплексное решение: от сдачи анализов до выбора программы тренировок под разные возможности (дом/зал) и уровни подготовки (от новичка до профи). Есть отдельный блок по мотивации и психологии достижения цели. Рекомендую тем, кто ищет структурированную систему для приведения себя в форму.