Платные курсы 86
О навыке
Развитие мозга — это комплекс методик и упражнений, направленных на улучшение когнитивных функций: памяти, внимания, скорости мышления, креативности и способности к обучению. Нейропластичность мозга позволяет развивать эти способности в любом возрасте. Онлайн-курсы предлагают научно обоснованные программы тренировки когнитивных навыков.
Образовательные программы по развитию мозга сочетают нейронауку, когнитивную психологию и практические упражнения. Курсы обучают мнемотехникам, техникам скорочтения, методам повышения концентрации и стратегиям эффективного обучения, которые применимы в учёбе, работе и повседневной жизни.
Направления
Категории
Чего ожидать от обучения
Улучшение запоминания 1-2 недели
Освоите базовые мнемотехники и сможете запоминать списки из 20-30 элементов за одну попытку.
Увеличение скорости чтения 3-4 недели
Скорость чтения возрастёт в 1,5-2 раза при сохранении уровня понимания текста.
Повышение продуктивности 1-2 месяца
Заметное улучшение концентрации, меньше времени на обработку информации, лучшее усвоение нового материала.
Комплексное развитие 3-6 месяцев
Устойчивое улучшение когнитивных функций, формирование привычки к регулярной тренировке мозга.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Научная основа. Лучшие курсы опираются на исследования нейронауки и когнитивной психологии, а не на популярные мифы о мозге.
- Универсальность. Навыки развития мозга полезны в любой деятельности: учёбе, работе, хобби и повседневной жизни.
- Быстрый видимый результат. Многие техники дают измеримый эффект уже после нескольких занятий.
- Возрастная доступность. Тренировать мозг можно в любом возрасте благодаря нейропластичности.
Сложности
- Много псевдонаучных курсов. Рынок переполнен программами с сомнительными обещаниями: «активация 100% мозга», «фотографическая память» и подобными мифами.
- Требуется регулярная практика. Когнитивные навыки угасают без тренировки. Необходимы ежедневные упражнения для поддержания результатов.
- Перенос навыков ограничен. Тренировка конкретных упражнений улучшает производительность именно в них, а перенос на другие задачи не всегда очевиден.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 9
Отзывы 44
+ Программа дает эффект в течение 7 дней: чувствуется гибкость, меняются убеждения, действия и выбор привычных сценариев. Используются эффективные техники из области психологии. Программа стоит своих денег.
↗ Нейропластичность− В книге всего 36 страниц, содержание — сборник известных техник (дыхание из йоги, синхронизация полушарий, шри-янтра), которые легко найти в открытом доступе. Информация поверхностная, цена неоправданно завышена.
↗ 100% Супермозг− Продукт не помог. Результативность индивидуальна, универсального решения нет.
↗ CPH4 и NZT+ Материал красиво описан, вызывает интерес и желание пробовать.
− На практике курс не дает того максимума, который был заявлен автором.
↗ CPH4 и NZT− Очень плохое качество материалов: из-за того, что на одном листе размещено по 8 карточек, пользоваться ими невозможно.
↗ Скорочтение 8++ Курс перезаписан отдельно, а не транслирован с мероприятия. Добавлены практические упражнения (включая аудио), текстовые конспекты и раздаточные материалы. Качественный контент по технологии работы с информацией: уникальная методика структурирования учебных материалов и их запоминания с помощью мнемотехники.
− Из программы исключили курс по навыкам. Чрезмерно театральная подача материала ведущей в видео, которая переигрывает и неестественно зачитывает текст из конспектов.
↗ Стань гением+ Курс хорошо структурирован, понятен и выполнен в формате тренинга. Представляет собой улучшенную версию книги «NeuroHacking. Активация Связей». Материал состоит из 19 уроков (тезисные видео по 15-30 минут и развернутые текстовые материалы), а также обязательных домашних заданий. Очень полезны вебинары с учениками, на которых автор оперативно отвечает на вопросы и дает ценные инсайты.
− Курс можно было бы дополнить материалами по эйдетике, мнемотехнике, а также информацией по использованию методов Цеттелькастен и Obsidian.
↗ NeuroHacking: активация связей+ Курс вызывает восторг: отличное изложение, подача и количество полезной информации, превышающее ожидания. Автор излагает материал простым и понятным языком, всё можно сразу применять на практике.
↗ Как использовать возможности мозга