Платные курсы 162
О навыке
Достижение целей — прикладной навык, объединяющий техники целеполагания, планирования, управления мотивацией и преодоления психологических барьеров. Включает работу как с личными (здоровье, отношения, саморазвитие), так и с профессиональными и бизнес-целями.
Онлайн-обучение предлагают: 4Brain (программа «Из мечты в цель», 11 занятий за 4 недели), WakeUp School («Энергия целей» от Максима Батырева и Ирины Поповой), Lectera (курс «Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их»). На платформе Info-Hit собрано более 44 курсов по теме целеполагания. Все курсы сочетают теоретические методики с практическими заданиями.
Направления
Категории
Зачем изучать достижение целей
Превращение желаний в результаты
Без системы целеполагания желания остаются мечтами. Техники помогают сформулировать конкретные цели и двигаться к ним методично.
Управление приоритетами
Умение расставлять приоритеты между многочисленными целями позволяет фокусироваться на важном, а не распыляться.
Преодоление прокрастинации
Прокрастинация часто возникает из-за неправильно поставленных целей. Навык целеполагания устраняет эту проблему в корне.
Карьерный и бизнес-рост
Руководители и предприниматели, владеющие методами постановки и отслеживания целей, достигают результатов значительно быстрее.
Как выглядит обучение достижению целей
Чему научитесь на курсах
Методика SMART
Конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, временные рамки — стандартная система формулировки целей.
Колесо жизни
Анализ баланса разных сфер жизни, выявление областей с низкой удовлетворённостью как основы для целеполагания.
Работа с ценностями
Постановка целей, согласованных с личными ценностями — ключ к устойчивой мотивации.
Преодоление прокрастинации
Техники начала действия, работа с перфекционизмом, дробление сложных целей на микрошаги.
Системы трекинга прогресса
Трекеры привычек, недельные и ежедневные планировщики, методы ретроспективы и коррекции курса.
Уровни курсов
Начинающий
Нет системы в работе с целямиБазовые методики постановки целей, первый опыт планирования и отслеживания прогресса.
Практикующий
Ставит цели, но часто не достигаетДиагностика причин незавершённости целей, работа с прокрастинацией и психологическими барьерами.
Системный исполнитель
Хочет масштабировать результатыСложные многоуровневые цели, OKR для команд, синхронизация личных и профессиональных целей.
Чего ожидать от обучения
Сформулированные цели на год 1–2 недели
Студент создаёт набор конкретных, измеримых целей с планом действий.
Система работы с целями 1 месяц
Студент придерживается выбранной системы планирования и трекинга, видит первые результаты.
Достижение значимых целей 3–12 месяцев
Первые крупные цели достигнуты — сформирована уверенность в своей способности системно двигаться вперёд.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Применимость к любой сфере жизни. Техники достижения целей работают для карьеры, здоровья, отношений и творчества — универсальный навык.
- Быстрые первые результаты. Уже через несколько недель применения методик студенты замечают рост продуктивности и снижение хаоса.
- Повышение удовлетворённости жизнью. Движение к осознанным целям повышает общее ощущение смысла и контроля над своей жизнью.
Сложности
- Риск гиперпланирования. Увлечение системами и инструментами может заменить реальные действия. Планирование — не цель, а средство.
- Не работает без действий. Никакой курс не достигает целей вместо студента — нужна регулярная практика и реальные шаги.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 172
+ Великолепный материал для игропрактика. Для понимания глубины и серьезности намерения проводить её очень ценно, что возможно сделать это в нашем сервисе. Материал глубокий и структурированный.
↗ Психологическая трансформационная игра «Империя Магов»+ Автор — большая умничка, материал в полном восторге. Ни одного пустого слова, никакой воды, оригинальный подход, а не перепев других гуру. Методика кажется 100% рабочей.
↗ Цели и желания - легко!+ Вебинар очень понравился: автор подает информацию поэтапно, подробно разобрала основные ошибки при целеполагании, есть печатные слайды. Материал полезный и вызывает отклик.
↗ Мастерская достижения целей+ Автор курса дает отличный результат. Стало понятно, какие ошибки совершают новички в планировании, после чего система работы с целями начинает эффективно функционировать. Тренер ответственно подходит к результатам своих учеников.
↗ Мастерская достижения целей+ Нет воды, узнала, что нужно сделать, чтобы стать космонавтом.
− Очень коротко и сдержанно. Пользы больше мотивационной, чем практической.
↗ Как помочь ребенку двигаться к цели и результату+ Хорошие медитативные техники. Есть результат: нересурсные убеждения стерлись, как ластиком, несмотря на изначальный скепсис.
− Техники показались сложными и длительными. Трудно сосредоточиться, постоянно отвлекаюсь и «вылетаю» из транса, мысли уходят в сторону.
↗ Перепрошивка энергетики и сознания+ Полезная лекция, конкретные практические рекомендации по построению диалога с ребенком. Помогает понять, как двигаться для достижения поставленных задач. Автор понравилась. Информация дельная.
− Информации немного.
↗ Как помочь ребенку двигаться к цели и результату+ Автор четко и понятно объясняет материал, помогает вправить мозги и увидеть истинную картину происходящего, избавляя от навязанных сценариев. Конкретный подход к жизни «здесь и сейчас» без лишнего копания в прошлом. Рекомендую автора как одного из самых выдающихся экспертов.
↗ Достигая невозможного