+ Приятная ведущая, объясняет всё хорошо и последовательно. Качественная видеозапись — всё видно и понятно. Прекрасная подача материала, интереснее, чем занятия с инструкторами в зале. Курс заменяет личного инструктора, формат занятий очень нравится.
Вакуум живота+ Классное восстанавливающее занятие.
− Для выполнения упражнений нужно найти уединенное место, где можно громко кричать и смеяться в течение часа без риска быть потревоженным.
Йога смеха