+ Очень полезный материал для специалистов: тренеров, физиотерапевтов и реабилитологов. Удобно использовать как базу для разработки собственных комплексов упражнений.
− Это не готовые комплексы упражнений, а просто сборник. Отсутствуют подробные объяснения техники выполнения — в уроках есть только краткие описания и короткие видео без комментариев. Курс не подойдет обычным пользователям, он рассчитан только на тех, кто хорошо разбирается в анатомии и физиологии.
18 комплексов упражнений