Платные курсы 130
О проблеме
Видимое старение лица — одна из самых болезненных эстетических проблем для миллионов женщин. После 35 лет синтез коллагена снижается примерно на 1% в год, после 50 — эластин и коллаген перестают вырабатываться почти полностью. Кожа теряет упругость, появляются морщины, овал лица «плывёт», возникают отёки и пигментация. Многие женщины начинают выглядеть старше своего возраста задолго до того, как это становится неизбежным.
Онлайн-курсы по уходу за лицом, фейсфитнесу и косметологии открывают возможность для результативного домашнего омоложения. Методики Ревитоники, японского самомассажа, гимнастики для лица (фейсбилдинг) — всё это даёт заметный результат без инвазивных процедур. Параллельно профессиональные курсы для косметологов дают системные знания о механизмах старения и методах их замедления.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Ревитоника
Система миофасциального самомассажа лица, разработанная для работы с глубокими слоями: мышцами, фасциями и костными структурами. Даёт выраженный лифтинг-эффект.
Японский самомассаж (Асахи)
Традиционная японская техника, работающая с лимфатическими узлами и мышцами лица. Снимает отёки и улучшает контур.
Фейсфитнес
Гимнастика для лица, укрепляющая более 50 мышц. Направлена на естественный лифтинг без операций и инъекций.
Доказательный уход за кожей
Научно обоснованный протокол ухода с применением ретинола, витамина С, SPF и гиалуроновой кислоты — ингредиентов с подтверждённой эффективностью.
Какие навыки развивают курсы
Лимфодренажный массаж лица
Снимает утренние отёки, улучшает цвет лица и готовит кожу к нанесению средств ухода.
Миофасциальный релиз
Точечное воздействие на зоны напряжения, которые создают морщины — особенно межбровные складки и носогубные морщины.
Гимнастика для подтяжки овала
Специальные упражнения для мышц нижней трети лица, укрепляющие контур и уменьшающие брыли.
Составление ухода под тип кожи
Умение подобрать подходящие средства с нужными активами, не переусердствовав и не навредив коже.
Чего ожидать от обучения
Уменьшение отёков 1–2 недели
Лимфодренажный самомассаж снимает утреннюю пастозность и улучшает цвет лица уже в первые дни регулярных занятий.
Улучшение тонуса кожи 1–2 месяца
Регулярная гимнастика для лица заметно подтягивает контур, уменьшает носогубные складки и «гусиные лапки».
Видимое омоложение 3–6 месяцев
При сочетании гимнастики, правильного ухода и самомассажа внешние изменения становятся заметны окружающим.
Что важно знать
Хорошие новости
- Без уколов и операций. Результат достигается естественными методами — без рисков и восстановительного периода, как у инвазивных процедур.
- Экономично. Самомассаж и гимнастика требуют только времени. Правильный уход позволяет тратить деньги только на эффективные средства, не переплачивая за маркетинг.
Сложности
- Нужна регулярность. Гимнастика для лица — как и для тела — работает только при постоянных занятиях. Пропустив 2 недели, можно потерять достигнутый тонус.
- Результат не такой быстрый, как от инъекций. Натуральные методы требуют времени. Если нужен быстрый результат «к событию» — косметологические процедуры дадут его быстрее.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 20
Отзывы 133
+ Качество звука и видео хорошее. Тексты к урокам лаконичные и простые. Автор придерживается адекватной позиции относительно профессиональной косметологии, рекомендуя сначала использовать собственный ресурс кожи. Курс подойдет новичкам, которые никогда не занимались уходом, не знают свой тип кожи и правила нанесения базовых средств.
− Информации много, но она банальная и базовая — для людей, которые хоть немного интересовались темой молодости и массажа, нового нет. Подача на уровне бесплатных роликов бьюти-блогеров: много «воды», слов-синонимов и растянутых моментов. Автор делает сомнительные утверждения без ссылок на источники, аргументация слабая.
↗ Система домашнего восстановления лица+ В курсе показан точечный массаж.
− Курс не понравился. Информация о массаже Асахи не уникальна, автор выдает общеизвестные техники за собственные методики. Рекомендуется искать оригиналы техник в свободном доступе. Сложилось впечатление, что основная цель автора — заработок.
↗ Полный комплект по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии+ Материал очень нужный и полезный. Подробно представлена методика омоложения, все понятно для исполнения. После двух недель применения есть прекрасные результаты: появилось больше энергии, улучшился внешний вид шеи. Это редкий материал, который действительно помогает в борьбе с признаками старения.
↗ Минус 15 лет− Знания автора в области фейслифтинга поверхностны, материал неэффективен. В данном вопросе другие специалисты (например, Галина Дубинина) значительно компетентнее, их бесплатные материалы дают больше результата.
↗ Полный комплект по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии+ Материал понравился, много работающих упражнений.
− Неудобная подача упражнений: они отображаются в маленьком окне в углу, в то время как основной экран занят второстепенными материалами.
↗ Минус 15 лет+ Результат поразительный: значительно улучшилась осанка, уходит второй подбородок, визуально увеличились глаза.
− Выполнение полного комплекса занимает очень много времени.
↗ Минус 15 лет+ Прекрасный материал и огромное количество подарков-бонусов.
↗ Полный комплект по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии+ Материал кажется достаточно интересным, планирую внимательно изучить работы этого автора.
↗ Полный комплект по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии