Проблема

Слабый голос — курсы и решения

115 курсов

О проблеме

Слабый голос — проблема, которая мешает педагогам, ораторам, певцам, менеджерам и всем, кому нужно говорить громко, чётко и долго. Тихий, срывающийся, хриплый голос снижает авторитет говорящего, заставляет напрягаться аудиторию и ведёт к хроническому переутомлению связок. По данным исследований, до 30% учителей страдают профессиональными расстройствами голоса.

Голос — это музыкальный инструмент, которым нужно научиться правильно пользоваться. Онлайн-курсы по постановке голоса, вокальной технике и сценической речи учат правильному дыханию (диафрагмальному), резонированию, артикуляции и голосовой гигиене. Правильно поставленный голос — это не громкость из горла, а звучность из тела.

Направления

Категории

Как курсы помогают

01
Учат диафрагмальному дыханию. Опора на диафрагму — основа сильного голоса. Без неё говорящий кричит горлом, быстро устаёт и теряет голос.
02
Развивают резонирование. Голосовые резонаторы (грудь, голова) усиливают звук без напряжения связок. Упражнения на резонирование дают объём и глубину голоса.
03
Улучшают артикуляцию. Чёткое произношение — отдельный навык. Артикуляционная разминка и упражнения на дикцию делают речь понятной без повышения громкости.
04
Учат голосовой гигиене. Правила защиты голоса: достаточное увлажнение, отдых для связок, правильная температура напитков, избегание форсирования.

Популярные направления обучения

Постановка голоса (логопедическая)

Индивидуальная работа с фонопедом или логопедом над правильным голосоведением — особенно важна при наличии узелков или других патологий.

Вокальная техника

Вокальные упражнения (распевки, работа с регистрами) эффективно развивают голос как инструмент — применимо не только для певцов.

Ораторское мастерство

Постановка голоса в контексте публичных выступлений: работа с темпом, паузами, интонацией и проекцией голоса.

Какие навыки развивают курсы

Диафрагмальное дыхание

Дыхание животом — основа: на вдохе живот расширяется, на выдохе мягко сжимается. Это и есть голосовая опора.

Упражнения на резонирование

Жужжание, мычание, «масочные» упражнения — активация резонаторов без напряжения связок.

Артикуляционная гимнастика

Разминка губ, языка и нёба — делает речь чёткой и уменьшает усилие при произношении.

Чего ожидать от обучения

1

Улучшение проекции голоса 3–4 недели

Регулярные упражнения на диафрагмальное дыхание и резонирование дают заметный результат уже за месяц.

2

Стойкое усиление голоса 2–3 месяца

Голос становится сильнее, красивее и выносливее — можно говорить долго без усталости.

Что важно знать

Хорошие новости

  • Карьерный плюс. Сильный, уверенный голос повышает авторитет в любой профессии — от педагога до руководителя.

Сложности

  • При патологиях нужен врач. Узелки на связках, полипы, хроническое воспаление — требуют лечения у отоларинголога, прежде чем начинать упражнения.

Частые вопросы

Эксперты и авторы 11

Отзывы 117

A
Alexandrovich 515 сентября 2015 г.
★★★★☆

+ Интересный материал, методика Багрунова реально работает: после применения упражнений на открытие «второго горла» голос стал звучать намного мощнее и громче. Автор курса дает эффективные техники для развития голоса, позволяющие превзойти свой исходный уровень.

Материал требует регулярной практики и дисциплины, а после отработки навыка его необходимо постоянно поддерживать.

↗ Голос как инструмент скрытого влияния. Базовый уровень
l
likka29 июля 2015 г.
★★★★★

+ Курс отличный, упражнения хорошо сгруппированы для последовательного прохождения. После полного прохождения курса голос заметно поменялся, стало комфортнее говорить.

↗ Возрождение природного голоса 2.0
Б
Боцман Сухой24 июля 2015 г.
★★★★★

+ Отлично подходит для восстановления дыхательной системы после пневмонии. Много практики.

↗ Возрождение природного голоса 2.0
А
Амалик24 июля 2015 г.
★★★★★

+ Курс рассчитан на 40-60 дней, программа очень грамотно структурирована: на каждый день есть четкое задание, рассчитанное по времени (около 20 минут). Нет воды, всё по делу, присутствует мотивирующая подача. Техника рабочая: голос стал громче и насыщеннее, есть положительные изменения.

При сравнении записей до и после прохождения курса разница не слишком очевидна (возможно, из-за отсутствия серьезных речевых зажимов изначально).

↗ Возрождение природного голоса 2.0
m
monmin14 июля 2015 г.
★☆☆☆☆

Курс — разочарование, по содержанию это «мусор». Почти вся информация из курса уже была выложена автором в бесплатный доступ в его паблике. Видео из открытого доступа более информативны, а сам курс перегружен бесполезной позитивной риторикой.

↗ Возрождение природного голоса 2.0
s
spus99911 июля 2015 г.
★★★★★

+ Отлично.

↗ Голос на миллион
t
taobao-les1 июля 2015 г.
★★★★☆

+ Курс неплохой. Позитивный тренер, вызывает улыбку и хорошее настроение.

↗ Голос на миллион
Р
Романова28 июня 2015 г.
★★★★★

+ Хороший тренинг, голос действительно звучит лучше после упражнений.

↗ Голос на миллион