Жизнь без гипертонии

Постоянно повышенное давление часто является следствием нарушения кровообращения в области шеи, а не просто возрастной нормой. Программа предлагает системный подход к поиску первопричин гипертонии и методы их устранения через изменение образа жизни.

Внутри разбираются физиологические механизмы регуляции давления и влияние состояния шейного отдела позвоночника на работу кровеносной и нервной систем. Авторы обучают технике безопасности при физических нагрузках, показывают гимнастику для шеи и приемы самомассажа для улучшения общего тонуса.

Курс подойдет людям, столкнувшимся с гипертонией или нестабильным давлением, которые хотят снизить зависимость от медикаментов. В результате вы освоите навыки контроля состояния сосудов и получите набор упражнений для ежедневного поддержания здоровья.