Можно купить278 ₽
Здоровая шея без боли
Создан: 4 августа 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Постоянное напряжение, триггерные боли и дискомфорт в шейном отделе можно устранить с помощью регулярной работы с мышцами и осанкой. Программа направлена на снятие мышечных зажимов и улучшение эстетики шеи через сочетание упражнений и техники проминания. Вы разберете анатомию шеи, научитесь выявлять вредные для здоровья положения и освоите 5 комплексов упражнений для ежедневной практики.
Другие материалы автора
Можно купитьОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽
Всё, чтобы быть здоровым
Алик Муллахметов
Можно купить190 ₽ 6 610 ₽ −97%
Здоровая осанка
Андрей Беловешкин
Можно купить302 ₽ 7 000 ₽ −96%
Понимание ног
Том Майерс
Можно купить86 ₽ 800 ₽ −89%
Расширенный комплекс упражнений с шарами здоровья (баодин)
Алексей ГлазычевД
Можно купить900 ₽ 26 500 ₽ −97%
Детский фитнес
Д.Г. Калашников, В.А. Меркурьев, Д. Бабкина, И. Левченко
Можно купить80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Твой новый живот 2.0
Екатерина ВасильеваВ
Можно купить184 ₽ 4 182 ₽ −96%
Восстановление позвоночника и осанки
Татьяна Сахарчук
Можно купить400 ₽ 7 900 ₽ −95%
Пластика тела и лица своими руками
Дарья Орлова
Предзаказ315 ₽ 2 490 ₽ −87%
Как снять головную боль без таблеток
Евгения Назимова, Анжелика ТесёлкинаД
Можно купить400 ₽ 5 520 ₽ −93%
Динамические растяжки и МФР
Егор Пенкин
Можно купить198 ₽ 3 950 ₽ −95%