Я вхожу в настоящей собой

Каждый человек носит в себе набор травм и глубоких переживаний, которые мешают проявляться в жизни полноценно. Этот курс представляет собой серию терапевтических сессий, направленных на проработку этих внутренних состояний и возвращение к истинному «Я».

Внутри программы — 14 авторских терапевтических техник длительностью до 30 минут каждая. Каждая практика дополнена теоретической частью, которая помогает глубже осознать механизмы своей психики и паттерны поведения. Материал создан для многократного использования: к любой из техник можно возвращаться в моменты эмоциональной нестабильности или при возникновении новых триггеров.