Я себя ценю

5,0/5 ·
Создан: 2 марта 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Неуверенность в себе и постоянное стремление соответствовать ожиданиям окружающих часто становятся главным препятствием на пути к личной свободе. Практикум помогает трансформировать отношение к себе, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и научиться принимать свои решения без оглядки на критику.

В основе программы — 25 видеоуроков и ежедневная работа с дневником самонаблюдения. Вы пройдете путь от признания проблем с самооценкой до внедрения навыков самоподдержки, прощения собственных неудач и избавления от перфекционизма. Материал ориентирован на тех, кто устал сравнивать себя с другими и готов начать выстраивать жизнь, опираясь на собственные желания, а не на страх осуждения.

Другие материалы автора

П
Можно купить
80 ₽ 2 060 ₽ −96%
5.0

Правила жизни с детьми и подростками: отдать в сад, пережить школу, отпустить в жизнь

Михаил Лабковский
Ч
Можно купить
94 ₽ 2 130 ₽ −96%
4.5

Что такое любовь: любовь к мужчине, любовь к женщине, к родителям и детям

Михаил Лабковский
К
Можно купить
168 ₽ 1 037 ₽ −84%

Как пережить личный крах: предательство, обиду, разочарование, расставание

Михаил Лабковский
П
Можно купить
150 ₽ 1 040 ₽ −86%

Публичная онлайн-консультация «Как выйти замуж или жениться»

Михаил Лабковский
О
Можно купить
306 ₽ 1 050 ₽ −71%

Отношения минус: женатые, абьюзеры, не те. Что делать, если вы вляпались?

Михаил Лабковский
Х
Можно купить
116 ₽ 1 050 ₽ −89%

Хочу или должен: как понять свои истинные желания

Михаил Лабковский
Г
Можно купить
96 ₽ 1 050 ₽ −91%

Главный роман в вашей жизни: как научиться любить себя любым

Михаил Лабковский
К
Можно купить
152 ₽ 1 050 ₽ −86%

Как страшно жить: почему и чего мы боимся и как освободиться от страхов

Михаил Лабковский
С
Можно купить
114 ₽ 1 050 ₽ −89%

С чистого листа: как подготовиться к переменам в жизни

Михаил Лабковский
5,0 · 1 отзыв
Л
Любитель футбола
4 апреля 2023 г.
Достоинства

Очень полезный курс. Простыми словами о самом главном. Понравилась история про живот и лишний вес, помогла примириться с собой.

Недостатки

«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Р
Можно купить
146 ₽ 5 000 ₽ −97%
3.5

Разворот в счастливое будущее. Родовые программы

8
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

8 векторов психического

Ольга Гусева
Ход Королевой Можно купить
1 414 ₽ 9 950 ₽ −86%

Ход Королевой

Юлия Свияш
К
Можно купить
242 ₽ 5 068 ₽ −95%
5.0

Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным

Михаил Петрик
С
Можно купить
416 ₽ 8 500 ₽ −95%

Самодобаюкивание или как любить внутреннего ребёнка

Виктория Аверкиева