Волшебный дневник женской силы

Вы хотите вернуть стройность, молодость и чувственность — но привычные диеты и косметические процедуры не дают устойчивого результата. В этой книге собраны психологические и энергетические техники, которые помогут перенастроить внутреннее состояние и тело через работу с подсознанием. Автор предлагает набор инструментов для самостоятельной практики: от визуализаций и дыхательных упражнений до медитаций и специальных методик телесной терапии. Вы научитесь управлять своим восприятием, снимать эмоциональные зажимы и активировать внутреннюю «женскую силу», чтобы чувствовать себя увереннее и притягательнее в любом возрасте.