Видео тренировки. Первый уровень. Мяч

Освойте технику работы с мячом в художественной гимнастике под руководством заслуженного мастера спорта Екатерины Малыгиной. Видеоматериал продолжительностью 1,5 часа содержит базу упражнений, которую можно адаптировать под свой темп тренировок. Программа рассчитана на гимнасток от начального до продвинутого уровня (ориентировочно 10–11 лет), однако уровень подготовки важнее возраста. Рекомендуется фиксировать связки в дневнике для постепенного освоения элементов. Доступ к материалам позволяет практиковаться как самостоятельно, так и совместно с тренером для отработки навыков владения предметом.