Вебинары по стрессоустойчивости для детей и взрослых

Стрессоустойчивость — это приобретаемый навык, который можно развивать для сохранения контроля над эмоциями и эффективной деятельности в сложных ситуациях. Материалы помогают сформировать систему личных качеств для защиты организма от негативных последствий стрессоров и управления психологической нагрузкой. В рамках вебинаров разбираются подходы к объективной оценке собственных сил, методы конструктивного решения проблем и способы поддержания уверенности в себе как у взрослых, так и у детей.