Философия счастья

Вам кажется, что успех не приносит радости, а каждый шаг вызывает сомнения — здесь разбирают, как преодолеть кризис смыслов и обрести внутреннюю опору. Курс опирается на синтез античной и религиозной философии с современными данными нейрофизиологии и психотерапии.

Внутри разбираются три ключевых направления:

• Сострадание через призму мировых религий: как нейрофизиология объясняет отказ от эго и работу с негативными эмоциями в конфликтах.
• Осознанность по античным канонам: практики самоконтроля стоиков и эпикурейцев, адаптированные для планирования и дисциплины.
• Новая философия свободы: построение системы ценностей для выхода из навязанной «гонки за успехом».

Материал предназначен для тех, кто потерял ориентиры и хочет научиться принимать решения с «холодной головой». В результате вы получите набор техник для самостоятельной организации жизни, научитесь отличать истинные желания от навязанных и выстроите личную систему ценностей.