В контакте с телом

Нарушенный контакт с телом часто становится скрытой причиной многих проблем: от трудностей в сексуальной жизни и расстройств пищевого поведения до психосоматических состояний. Курс предлагает систему упражнений, которые помогают развить чувствительность, научиться распознавать сигналы организма и восстановить доверие к себе.

Внутри программы собраны инструменты телесной терапии, направленные на:

• Развитие способности слышать свои истинные желания и интуицию.
• Улучшение навыка «чтения» других людей, что важно для специалистов помогающих профессий.
• Работу с принятием своего тела и коррекцию пищевых привычек.

Программа рассчитана на 10 дней активных практик и дополняется двумя живыми встречами с автором для разбора ключевых аспектов телесности.