Можно купить80 ₽ 2 375 ₽ −97%
Утренний марафон
Создан: 26 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Выход из состояния хронического недосыпа и переход на ранний график жизни без борьбы с организмом за 28 дней. Программа объединяет физиологические методы настройки циркадных ритмов с психологическими техниками, которые помогают превратить ранний подъём из стресса в ресурсное состояние. Внутри разбираются подходы к питанию и дыханию, ментальные установки для пробуждения, а также исторический опыт продуктивности от Леонардо да Винчи до выдающихся личностей прошлого. Каждый день марафона сопровождается практическими упражнениями, формирующими устойчивую привычку к утренней активности.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить82 ₽ 1 970 ₽ −96%
Омоложение лица в домашних условиях
Мария Ледда
Можно купить136 ₽ 2 375 ₽ −94%
Бабочка: 30-дневный марафон-тренинг
Мария Ледда
Можно купить80 ₽
Практика ранних утренних подъемов
Мария Ледда
Можно купить112 ₽ 3 520 ₽ −97%
Психосоматика и саморегуляция
Мария Ледда
Можно купить500 ₽ 1 690 ₽ −70%
Антистрах
Мария Ледда
Можно купить166 ₽ 4 500 ₽ −96%
Психология базовых потребностей
Мария Ледда
Можно купить140 ₽ 1 900 ₽ −93%
Я все смогу! Я все успею!
Мария Ледда
Можно купить124 ₽ 828 ₽ −85%
Гармоничные отношения с детьми
Мария ЛеддаЛ
Можно купить274 ₽
Летний Детокс марафон
Мария Ледда
Можно купить166 ₽ 3 640 ₽ −95%
Развитие структурного мышления
Мария Ледда
Можно купить134 ₽ 2 750 ₽ −95%
Марафон осознанности
Мария ЛеддаС
Серж34
5 февраля 2019 г. Достоинства
Курс — отличный мотиватор. Научился не только рано вставать, но и получать от этого удовольствие.
Недостатки
«Мы выбираем, нас выбирают» — минусы не выбрали этот курс
D
Daniel Amen
30 января 2019 г. Достоинства
Позитивный и насыщенный информацией тренинг. Хорошо эмоционально мотивирует и вдохновляет на работу. Ожидания оправданы.
Недостатки
Тут пусто, как в Мордоре после финала
Ещё интересные курсы
К
Можно купить80 ₽ 590 ₽ −86%
Комплексное оздоровление без спортзала
Виталий ВильковЭ
Можно купить264 ₽
Эликсир молодости, замедляем старение
Ольга БураковаТ
Можно купить136 ₽
Тотальное здоровье: работа с лимфатической системой
Юлия Иро
Можно купить80 ₽ 290 ₽ −72%
Долгожитель
Леонид Каюм
Можно купить308 ₽ 2 190 ₽ −86%
Как сделать год годом своего успеха
Наталья ЩербининаП
Можно купить210 ₽ 5 000 ₽ −96%
Привычки, меняющие мою судьбу
Дмитрий ТроцкийП
Можно купить230 ₽ 2 790 ₽ −92%
Панические атаки
Ирина Баранова, Виталий Гавриленко, Анастасия Родионова, Татьяна Смолянинова
Можно купить214 ₽ 1 500 ₽ −86%
Баланс по методу Фельденкрайза
Елена Волкова
Можно купить1 200 ₽
Облегчение похмелья - быстрое восстановление
neowake Biofrequencies
Можно купить102 ₽ 1 920 ₽ −95%
Нейровзрыв 48. Превратите свой кишечник в термоядерный реактор
Neuro-Wave
Можно купить152 ₽ 990 ₽ −85%