Управление Реальностью 2.0

Вам знакомо ощущение жизни «на автопилоте», когда каждый день похож на предыдущий, а внешние обстоятельства диктуют ваше настроение. Этот материал помогает разобраться с автоматическими реакциями на окружающих, выйти из состояния эмоциональной зависимости и найти связь между психологическим состоянием и физическим здоровьем.

Внутри разбираются механики работы с личными страхами, способы нейтрализации негативных эмоций и методики повышения осознанности, которые помогают перестать быть ведомым и начать принимать самостоятельные решения.