Upgrade Combo

Тридцатидневный интенсив для тех, кому нужно быстро привести тело в тонус, уделяя тренировкам не более получаса в день. Программа объединяет функциональные нагрузки для жиросжигания и акцентированную проработку ягодиц, пресса и рук.

Внутри — 28 уникальных тренировок формата «включай и повторяй», где автор выполняет каждое упражнение вместе с вами. Ни одно занятие не повторяется, что позволяет постоянно удивлять мышцы новой нагрузкой. Помимо спорта, в комплект входит план питания на 14 дней с калорийностью 1300 и 1600 ккал, составленный из обычных магазинных продуктов. В результате вы получаете структурированный челлендж, который помогает избавиться от лишнего веса, укрепить рельеф и сформировать привычку заниматься спортом ежедневно.