Учимся принимать себя

Ваши нелюбимые черты характера часто оказываются защитными механизмами, скрывающими истинное «Я». В этом курсе вы разберете, как детские травмы и родительские сценарии превращаются во взрослые внутренние конфликты.

Автор опирается на модель «5-ти травм» Лиз Бурбо и концепцию Эрика Берна, чтобы помочь вам:

• Идентифицировать конкретные типы родительских фигур — от «матери-призрака» до «матери-босса» — и их влияние на вашу жизнь.
• Применить техники исцеления «раненого ребенка», чтобы переработать негативный опыт.
• Разорвать деструктивные сценарии, мешающие отделению от родительской семьи.

Курс будет полезен тем, кто хочет понять причины своего неприятия себя и ощущает последствия родительских травм в нынешних отношениях. Итогом работы станет переход от защитных стратегий к более осознанному отношению к себе, что отразится как на психологическом состоянии, так и на физическом самочувствии.