Тестостерон. Великий и могучий

Дефицит тестостерона делает человека раздражительным, безынициативным и апатичным — мастер-класс объясняет, как этот гормон влияет на уверенность, либидо и общее состояние здоровья у мужчин и женщин. Разбираются физиологические механизмы синтеза тестостерона и его роль в поддержании молодости и привлекательности. Вы узнаете, как с помощью питания и изменения образа жизни скорректировать гормональный баланс, стоит ли опасаться побочных эффектов в виде проблем с кожей и как препараты тестостерона соотносятся с естественными стратегиями восстановления. Материал ориентирован на тех, кто хочет разобраться в процессах организма и устранить симптомы гормонального дисбаланса.