Терапия Головоломкой

Изучите психологию эмоций через призму сюжета мультфильма «Головоломка», чтобы научиться понимать свои чувства и управлять ими. В основе материала лежит развитие эмоциональной грамотности, сравнение базовых чувств человека с инстинктами млекопитающих и анализ личных «запретов» на проживание эмоций. Вы пройдете специализированный тест на уровень эмоциональной грамотности и разберете механизмы, стоящие за нашими повседневными переживаниями. Курс сочетает подходы транзактного анализа и гештальт-терапии. Идеально подойдет для тех, кто хочет научиться лучше понимать себя и развить навыки эмоционального интеллекта.