Сыроедение

За три недели сыроедения вы избавитесь от 3–5 кг лишнего веса, уменьшите отечность и улучшите состояние кожи. Программа направлена на глубокий детокс организма: поддержку печени, снижение уровня холестерина и маркеров воспаления через изменение рациона.

Внутри курса разбирается питание для поддержки микробиома кишечника — вы узнаете, как разнообразить рацион, чтобы убрать вздутие, наладить работу ЖКТ и укрепить иммунитет. Основной акцент сделан на подготовке организма: перед стартом проводится чек-ап, анализ базовых показателей крови, копрограммы и УЗИ брюшной полости. Финальный этап включает антипаразитарный протокол на растительных препаратах для снижения интоксикации.

Курс не подходит людям с дефицитом массы тела, анемией или низким уровнем белка (ниже 65-66). Итогом станет не только потеря веса, но и восстановление здоровой микрофлоры, улучшение качества сна и эмоционального состояния.