Лишний вес часто возвращается после диет, потому что основной конфликт происходит не в тарелке, а в подсознании. Внутри курса разбираются психологические установки, которые провоцируют переедание и мешают удерживать результат долгосрочно.
Автор переносит фокус с борьбы с симптомами на поиск глубинных причин веса. В программе акцент сделан на выявлении внутренних факторов, которые заставляют человека срываться даже при строгом соблюдении режима питания и физических нагрузок. В результате участники перестают использовать диеты как единственный способ коррекции веса и получают инструменты для гармонизации пищевого поведения через работу с психикой.
Автор не выделил конкретных достоинств
Материал не оправдал ожиданий. Методики работы с подсознанием («разговор со своим жиром» и анализ детских травм) показались странными и жестокими. Содержание выглядит как реклама более дорогого курса.
Курс подействовал на подсознание, помог выявить истинные причины проблем, которые не удавалось найти раньше. После прохождения возник интерес к полноценному трехмесячному обучению.
Бессовестная реклама нового курса занимает 1/5 всего времени обучения. Последний час второго занятия посвящен исключительно продаже, его можно не смотреть.
После первой лекции значительно уменьшился аппетит, пропала тяга к сладкому и майонезу. Заметны результаты в объемах: обхват живота уменьшился со 143 см до 136 см, талия — на 4 см, бедра, руки и ноги — на 1 см. Результаты достигнуты без изменения образа жизни и физических нагрузок.
Технические сложности: весы не позволили отследить прогресс в килограммах.