Страх - я тебя знаю, но боюсь

Постоянное беспокойство и тревога часто блокируют принятие решений, превращая даже простые задачи в непреодолимое препятствие. Этот вебинар помогает разобраться в биологических и психологических механизмах страха, чтобы перестать быть его заложником.

Внутри разбираются причины возникновения фобий, связь страха с другими базовыми эмоциями и влияние воспитания на формирование модели поведения в опасных или пугающих ситуациях. Материал будет полезен тем, кто хочет вернуть контроль над своими реакциями и состоянием, а также практикующим психологам, которые ищут новые точки опоры при работе с тревожными расстройствами у клиентов. В результате вы получите конкретные инструменты для управления собственными эмоциями и понимание того, как не давать страху развиваться в деструктивные состояния.