Проработка чувства вины

Вина и стыд часто становятся фоновым состоянием, которое блокирует удовольствие от жизни и делает человека уязвимым для манипуляций. Этот интенсив помогает трансформировать деструктивное самоощущение «я ничтожество» в позицию «я обычный человек».

В основе материала лежит работа с корнями токсичной вины, которые часто формируются в детстве и закрепляются через методы воспитания. Вы разберете, как отличить реальную вину, требующую исправления последствий, от навязанной, которая не имеет под собой объективных оснований. Внутри — два вебинара с практическими упражнениями, направленными на выявление скрытых механизмов вины и снижение уровня самокритики.