Страх быть осмеянным

Постоянное беспокойство о том, как вас воспринимают окружающие и не смеются ли они над вами, лишает свободы действий и вызывает хронический стресс. Этот аудиогипноз помогает проработать социальную тревожность и изменить автоматическую реакцию на мнение других людей.

В основе материала лежит сеанс направленного расслабления, который при регулярном прослушивании позволяет:

• перенастроить эмоциональный отклик на ситуации, которые раньше вызывали дискомфорт;
• снизить общий уровень внутреннего напряжения;
• научиться сохранять спокойствие в общественных местах, не обращая внимания на чужие реакции;
• развить навык самостоятельного вызова позитивных состояний.

Курс подходит тем, кто хочет избавиться от зависимости от чужого мнения и чувствовать себя уверенно, оставаясь самим собой в любой обстановке.