Спина без боли

Постоянные «прострелы» в шее или пояснице часто возникают из-за непонимания того, как на самом деле связаны мышцы, фасции и суставы в организме. На вебинаре разбираются причины хронических болей, возникающих при сидячем образе жизни и мышечных зажимах. Вы узнаете, почему грыжа не всегда является источником головной боли, что категорически запрещено делать в период обострения и как отличить реальные сигналы тела от последствий перенапряжения. Финальная часть занятия посвящена практической отработке терапевтических упражнений, направленных на восстановление контакта с собственным телом.