Продвинутый уровень интенсива для тех, кто уже прошел базовую подготовку и готов перейти к точечной коррекции глубоких морщин, носогубных складок и брылей. Здесь не будет общих упражнений — программа сфокусирована на прицельной работе с конкретными проблемными зонами лица и шеи через остеопатические и мануальные техники.
Внутри разбираются методы постизометрической релаксации, ишемической компрессии, а также элементы буккального и скульптурного массажа. Особое внимание уделяется проработке мышц шеи, круговых мышц рта и глаз. Также в программу включены сложные схемы кинезиотейпирования, требующие навыков работы с тейпами, и полный лимфодренажный массаж.
Курс рассчитан на подготовленных участниц, знакомых с основами ухода за тканями лица. Результатом станут проработанные глубокие заломы и улучшение контуров лица благодаря осознанной работе с мышцами и фасциями.
Курс дает значительный толчок к восстановлению осанки, особенно заметен эффект от упражнения «стенка» — холка уходит на глазах. Авторский подход к комплектованию нагрузок помогает эффективно продвигаться в занятиях и предотвращать стремительный регресс.
Всё гладко. Как отполированный рейтинг
Некоторые упражнения показаны лучше, чем в первоисточнике. Есть пара упражнений, которых нет в базовых курсах первоисточника. Удобный план ежедневных занятий с таймингом.
Автор ведет себя отстраненно и недружелюбно. Большая часть программы заимствована из другой методики без указания авторства. Автор проявляет излишнюю самонадеянность и пафос.