Совершенствуй свое лицо и тело-2

4,0/5 ·
Создан: 17 апреля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Продвинутый уровень интенсива для тех, кто уже прошел базовую подготовку и готов перейти к точечной коррекции глубоких морщин, носогубных складок и брылей. Здесь не будет общих упражнений — программа сфокусирована на прицельной работе с конкретными проблемными зонами лица и шеи через остеопатические и мануальные техники.

Внутри разбираются методы постизометрической релаксации, ишемической компрессии, а также элементы буккального и скульптурного массажа. Особое внимание уделяется проработке мышц шеи, круговых мышц рта и глаз. Также в программу включены сложные схемы кинезиотейпирования, требующие навыков работы с тейпами, и полный лимфодренажный массаж.

Курс рассчитан на подготовленных участниц, знакомых с основами ухода за тканями лица. Результатом станут проработанные глубокие заломы и улучшение контуров лица благодаря осознанной работе с мышцами и фасциями.

4,0 · 2 отзыва
Э
Эльвира63
13 мая 2018 г.
Достоинства

Курс дает значительный толчок к восстановлению осанки, особенно заметен эффект от упражнения «стенка» — холка уходит на глазах. Авторский подход к комплектованию нагрузок помогает эффективно продвигаться в занятиях и предотвращать стремительный регресс.

Недостатки

Всё гладко. Как отполированный рейтинг

T
Tenebra
12 мая 2018 г.
Достоинства

Некоторые упражнения показаны лучше, чем в первоисточнике. Есть пара упражнений, которых нет в базовых курсах первоисточника. Удобный план ежедневных занятий с таймингом.

Недостатки

Автор ведет себя отстраненно и недружелюбно. Большая часть программы заимствована из другой методики без указания авторства. Автор проявляет излишнюю самонадеянность и пафос.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Система домашнего восстановления лица Можно купить
100 ₽ 8 758 ₽ −99%
4.2

Система домашнего восстановления лица

Инна Сушкова
Подтягиваем нижний край щек. Убираем брыли. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица Можно купить
80 ₽ 1 015 ₽ −92%
4.6

Подтягиваем нижний край щек. Убираем брыли. Фейсформинг. Безоперационное омоложение лица

Марина Быченко
Как убрать второй подбородок по системе Миореформинг Можно купить
80 ₽ 630 ₽ −87%
5.0

Как убрать второй подбородок по системе Миореформинг

Маргарита Левченко
Эстетическое тейпирование лица PRO + фейсфитнес Можно купить
310 ₽ 6 900 ₽ −96%
5.0

Эстетическое тейпирование лица PRO + фейсфитнес

Валентин Гайт
Вакуумный массаж лица Можно купить
446 ₽ 2 000 ₽ −78%

Вакуумный массаж лица

Scopula
Носогубные складки. Складки. Скулы. Губы Можно купить
132 ₽ 1 490 ₽ −91%

Носогубные складки. Складки. Скулы. Губы

Наталья Баньяц