Скажи жизни «Да!». 1 ступень: Я+Я

Выход из состояния тревоги, апатии и бесконечной прокрастинации начинается с восстановления связи с самим собой. Курс помогает вернуть эмоциональную стабильность, когда привычные действия блокируются страхом, чувством вины или ощущением безысходности. В основе метода лежат практики по возвращению «в тело», которые позволяют заново обрести внутреннюю опору и мотивацию для реальных действий, а не бесконечного планирования.