Сила стройности

За три недели вы перестроите привычный режим питания и тренировок, чтобы запустить процесс жиросжигания и подтянуть тело — без изнурительных марафонов и сложных диет. Основной акцент сделан на 30-минутные экспресс-тренировки, которые можно выполнять даже с детьми.

Внутри программы разбираются:

• Комбо-тренировки, объединяющие фитнес для тела и гимнастику для лица.
• Боди-балет для развития грации от артистки Большого театра.
• Японская вибрационная гимнастика для ускорения метаболизма и очищения организма.
• Сборник рецептов, которые не требуют долгой готовки и подходят для всей семьи.

Курс подходит женщинам, которые хотят привести себя в форму, убрать отеки и боли в спине, не тратя на спорт часы свободного времени. В результате вы получите готовую систему ухода за собой, эстетически подтянутый силуэт и привычки, которые помогут поддерживать результат после окончания занятий.