Школа Тайцзицюань без ерунды

Вам нужен инструмент для укрепления здоровья, психоэмоциональной стабильности и освоения основ самообороны — в основе курса лежит 16-я форма стиля Ян, которую разбирают через принципы естественной биомеханики. Материал ориентирован на самостоятельную практику и развитие навыка динамической медитации, который можно адаптировать под любой уровень подготовки. Внутри — методика, позволяющая после освоения 16-й формы самостоятельно разбирать любые другие техники Тайцзицюань. В процессе занятий вы сформируете персональный график тренировок, проработаете боевые аспекты движений и познакомитесь с философией стиля.