Сборник рецептов для лета

5,0/5 ·
Создан: 17 июня 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужно сбалансированное питание, адаптированное под индивидуальные особенности пищеварения — вишама, манда или тикшна агни. В сборник вошли 6 вариантов меню на неделю, где для каждого типа пищеварения предлагается два формата рациона: традиционный и вегетарианский. Все рецепты для завтраков, обедов и ужинов разработаны без использования глютена, сахара и молочных продуктов. Материал является универсальным и подходит для использования в любое время года, а не только летом.

Другие материалы автора

Хроническая усталость и лишний вес Можно купить
140 ₽ 2 600 ₽ −95%
5.0

Хроническая усталость и лишний вес

Юлия Крушанова
Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 2 Можно купить
294 ₽ 5 000 ₽ −94%
5.0

Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 2

Юлия Крушанова
Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 4 Можно купить
216 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0

Аюрведа и интегративная медицина. Месяц 4

Юлия Крушанова
Аюрведа и интегративная медицина Можно купить
198 ₽ 5 000 ₽ −96%

Аюрведа и интегративная медицина

Юлия Крушанова
Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2 Можно купить
132 ₽ 2 900 ₽ −95%

Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2

Юлия Крушанова
К
Можно купить
512 ₽ 35 800 ₽ −99%
5.0

Курс по нейромедиаторам: управление физическим, психическим и ментальным здоровьем

Юлия Крушанова
Привычки для красоты и здоровья Можно купить
84 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0

Привычки для красоты и здоровья

Юлия Крушанова
А
Предзаказ
0 ₽

Аюрведа и интегративная нутрициология. Ступень 3

Юлия Крушанова
А
Предзаказ
0 ₽

Аюрведа и интегративная нутрициология. Ступень 1

Юлия Крушанова
Л
Можно купить
176 ₽ 4 900 ₽ −96%

Лига здоровых людей. Осознанный детокс 2: легкие, лимфа, почки

Юлия Крушанова
5,0 · 2 отзыва
Д
Дарья7
20 июля 2023 г.
Достоинства

Крутое дополнение к основному курсу! Рецепты вкусные, легкие, прекрасно разнообразят повседневный рацион как людей на традиционном питании, так и вегетарианцев.

Недостатки

Автор искал минусы, но не нашёл

Ц
Царица Савская
16 июля 2023 г.
Достоинства

Курс содержит конкретные рецепты, которые просты в исполнении и адаптированы под реалии магазинов «у дома». Авторы подошли к делу профессионально, сборники рецептов отличные.

Недостатки

Идеально? Похоже на то

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Высокая растительная кухня. Полное руководство по веганскому прикорму и питанию Можно купить
94 ₽ 665 ₽ −86%

Высокая растительная кухня. Полное руководство по веганскому прикорму и питанию

Саша Гарикова
Ф
Можно купить
92 ₽ 5 990 ₽ −98%
4.8

Ферменториум: практический курс пробиотической кухни

Юлия Мальцева
Легкие рецепты Можно купить
236 ₽ 3 000 ₽ −92%

Легкие рецепты

Pracooking
Блюда из курицы: вкусные, сочные и полезные Можно купить
90 ₽ 1 590 ₽ −94%

Блюда из курицы: вкусные, сочные и полезные

Алексей Онегин
GAPS диета, вегетарианство, аутоиммунные болезни, микрофлора, психические заболевания Можно купить
122 ₽ 400 ₽ −70%

GAPS диета, вегетарианство, аутоиммунные болезни, микрофлора, психические заболевания

Наташа Кэмпбелл-МакБрайд
Н
Можно купить
858 ₽ 2 300 ₽ −63%

Новое базовое весеннее меню

Яна Степанова
Счастье есть. Есть овощи Можно купить
184 ₽ 3 500 ₽ −95%

Счастье есть. Есть овощи

ЩиБорщи
Т
Можно купить
122 ₽ 1 200 ₽ −90%

Три рецепта без глютена

Aliya