Самоценность. Мастер-класс + практики

Постоянное ощущение собственной недостаточности и потребность доказывать свою значимость другим истощают психику. На мастер-классе вы разберетесь в механизмах формирования самоценности и поймете, почему установка «я достойна любви, только если стану лучше» мешает качеству жизни.

В основе материала — лекция о психологических причинах обесценивания себя и влияние этого состояния на работу, материнство и отношения. Ключевой элемент — глубинная практика работы с бессознательным, направленная на восполнение дефицита внутренней значимости. Вы получите конкретный опыт принятия себя без условий и внешних подтверждений, что позволит выйти из замкнутого круга самокопания.