Можно купить80 ₽ 790 ₽ −90%
Саморегуляция 1.0
Создан: 15 марта 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вы научитесь возвращать себе ресурсное состояние и управлять уровнем стресса через работу с телом и сознанием. Авторы обучают конкретным психотехникам, которые позволяют быстро снижать эмоциональное напряжение, устранять болезненные состояния и повышать личную продуктивность в повседневных делах. Программа базируется на сочетании двигательных упражнений, дыхательных практик, медитаций и методов образного мышления, что помогает не просто «расслабиться», а запустить процессы восстановления организма и развить интуитивные навыки принятия решений.
М
мариямариямари
5 мая 2018 г. Достоинства
Отличный материал, автор — профессионал. Этот поток лучше предыдущего, видно, что над курсом поработали. Удобный формат занятий по полтора часа экономит время. Порадовало, что упражнения выложены отдельно. Автор предоставляет много полезных бонусов. Курс стоит своих денег.
Недостатки
Для получения результата необходимо регулярно заниматься и много работать самостоятельно.
J
Janekl
30 апреля 2018 г. Достоинства
Автор — профессионал, его курсы стоят того, чтобы покупать их за полную стоимость.
Недостатки
Минусы взяли выходной. Навсегда
А
Андрей Ко
12 апреля 2018 г. Достоинства
Спикеры выглядят презентабельно, на них приятно смотреть. В курсе представлены различные техники и приемы из разных областей, которые можно изучить подробнее при желании.
Недостатки
Очень нудная подача материала: спикеры растягивают слова и медленно говорят. Отсутствует системность и база, информация подается разрозненно. Нет глубокого понимания предмета, много воды: содержание, которое можно изложить за 5 минут, растянуто на 40 минут.
Ещё интересные курсы
Можно купитьК
Можно купить80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Комплекс методик для оздоровления тела и омоложения лица
sampoznayР
Можно купить94 ₽ 1 100 ₽ −91%
Решение всех проблем
Кристина МакароваМ
Можно купить124 ₽ 1 490 ₽ −92%
Марафон осознанности
Planme.blog
Можно купить212 ₽ 5 150 ₽ −96%
Стресс-рефлексы тела: Нейрофизиология душевного равновесия
Игорь АтрощенкоП
Можно купить150 ₽ 3 999 ₽ −96%
Правда тела: тело — дом, в котором я живу
Катерина Попова
Можно купить128 ₽ 4 000 ₽ −97%
Позволить себе больше
Марина КульпинаТ
Можно купить186 ₽ 2 500 ₽ −93%
Темная сторона медитации. Работа с болью. Шаматха и випассана
Виктор ШиряевЭ
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Эволюция
Lee
Можно купить88 ₽ 899 ₽ −90%
Твоя внутренняя опора
Е. Добронравова, М. Курганская, Н. Гегин
Можно купить338 ₽ 2 000 ₽ −83%
Интересная точка зрения
Инга Ким
Можно купить88 ₽ 2 900 ₽ −97%