Само-лидерство | Self-Leadership

Освойте управление собственными внутренними состояниями и субличностями, чтобы принимать решения из позиции «Самости» — состояния спокойствия, уверенности и любопытства. В основе лежит интеграция метода IFS (Internal Family Systems) и работы с теневыми архетипами для достижения личной целостности.

Программа фокусируется на:

• Исследовании системы внутренних частей (внутренний критик, достигатор, контролер, внутренний ребенок).
• Техниках гармонизации внутренних поляризаций и конфликтов типа «хочу vs надо».
• Развитии 8 теневых архетипов для трансформации привычных сценариев поведения.
• Навыках аутентичной коммуникации с самим собой через практику «Намерение-Внимание-Действие».

Курс подходит тем, кто хочет научиться быть «ведущим» для самого себя, а также коучам и терапевтам, желающим внедрить методы IFS в свою практику.