Сам себе остеопат

С помощью простых остеопатических техник вы сможете самостоятельно купировать хронические боли и нормализовать работу внутренних органов без визитов к специалистам. В основе программы — приемы самомассажа, основанные на анатомии и физиологии, которые помогают восстановить дыхание, улучшить моторику ЖКТ и снять психоэмоциональные зажимы в области таза. Материал будет полезен как для личного использования, так и для профильных специалистов (йога-тичеров, массажистов, нутрициологов), стремящихся повысить эффективность работы с телом. Вы научитесь тестировать состояние своих органов, прорабатывать диафрагмы и фасции, а также освоите медитативные практики для глубокой саморегуляции и восстановления ресурсов организма.