Расстройство пищевого поведения в нутрициологии

Лишний вес часто является следствием психологических барьеров, а не только ошибок в рационе. Курс помогает специалистам и тем, кто худеет самостоятельно, перейти от стандартных диет к работе с осознанным пищевым поведением.

Внутри программы разбираются механизмы формирования расстройств пищевого поведения (РПП), методы их диагностики, влияние стресса на выбор продуктов и техники эмоциональной саморегуляции. Вы узнаете, как преодолеть циклы «срыв-откат», справиться с чувством стыда и вины перед едой, а также как выстроить здоровые границы в процессе консультирования.

Материал будет полезен нутрициологам, фитнес-тренерам и ведущим марафонов для повышения эффективности работы с клиентами, а также всем, кто хочет найти психологические причины лишнего веса.