Работа с АСТ-матрицей

АСТ-матрица позволяет перевести фокус клиента с борьбы с нежелательными мыслями на осознанные действия, ориентированные на личные ценности. Этот инструмент структурирует контекст поведения человека, помогая увидеть проблему в широкой перспективе.

На мастер-классе разбирается практическое применение методики на трех сценариях: преодоление профессиональной прокрастинации, разрешение детско-родительских конфликтов и работа с пищевой зависимостью (перееданием). Курс ориентирован на практикующих специалистов, которые уже знакомы с базовой моделью АСТ (Терапия принятия и ответственности) и хотят освоить алгоритм заполнения матрицы для сессий с клиентами.