PsyClub Псиклуб

Избавьтесь от избыточного волнения и верните себе способность радоваться жизни через научно обоснованные методы психотерапии. Клуб ориентирован на использование прикладных техник без эзотерики и ненаучных подходов.

В основе программы лежат методы когнитивно-поведенческой и схемо-терапии, направленные на проработку устаревших жизненных сценариев. Помимо психологической работы, участникам доступны практики кундалини-йоги для восстановления внутреннего баланса и энергетического ресурса. Работа строится на формате четырех живых вебинаров в месяц, где акцент сделан не на теоретических лекциях, а на отработке инструментов для самостоятельного решения эмоциональных трудностей.